当神经网络学习训练数据中的细节和噪声时，就会发生过度拟合，以至于它会对模型在新的、看不见的数据上的性能产生负面影响。当模型变得太复杂并开始记忆训练示例而不是从中概括时，就会发生这种情况。
可以通过使用诸如正则化 (例如，L1/L2) 、dropout和数据增强之类的技术来避免过度拟合。此外，早期停止和使用更简单的模型可以通过确保模型不学习不相关的细节来帮助防止过度拟合。
确保模型复杂性和可用数据之间的适当平衡是实现泛化和避免过度拟合的关键。
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